Aug 14, 2018
Heute trage ich eine besondere Podcast-Folge in die Welt, die
mir besonders am Herzen liegt: Es ist ein Interview mit einer
besonderen Schöpferfrau: Betty Schätzchen ist seit 2006
Ashtanga-Yoga-Lehrerin und einer meiner täglichen Inspirationen, da
sie Yoga auf eine ganz besondere Art und Weise unterrichtet und
damit viele Menschen als Botschafterin tief berührt und das Leben
anderer verändert. Betty Schätzchen teilt in dieser Podcast-Folge
ihre Erfahrungen als Yogaschüler und Yogalehrer. Sie erzählt zum
einen von ihren eigen Weg zum Yoga und teilt zum anderen ihre
Erfahrungen in ihre Selbständigkeit und wie sie heute ein
selbstbestimmtes Leben führt.
„Yoga macht mich, nicht ich mache Yoga"
Diese Podcast-Folge ist genau richtig für dich, wenn du wissen
möchtest…
…was Yoga im Allgemeinen und Ashtanga-Yoga im Speziellen ist
…warum Yoga so viel mehr als das Körperliche ist und dein Leben
transformieren kann
…wie Betty durch ihre Depression zum Yoga gekommen ist
…warum Yoga zu innerer Freiheit führt, deine Resilienz stärkt und
dir hilft mit deinen Ängsten und Sorgen besser umzugehen
…wie oft du Yoga üben solltest um diese Veränderung nicht nur
körperlich zu spüren
…wie du eine regelmäßige Yoga-Routine und Selbstdisziplin
etablierst - gemeinsam mit deinem inneren Schweinehund
…warum 3 Sonnengrüße immer noch besser sind als gar nicht auf die
Matte zu gehen
…welche Yogapose Betty an ihre Grenzen getrieben hat und was sie
dadurch über sich und das Leben gelernt hat
…wie du im hektischen Alltag zur Ruhe kommst und Kraft
tankst
…wie du die Yoga-Philosophie in den Alltag integrierst - egal ob im
Bus oder Büro
…wie du dich mit deinem Herzensprojekt selbständig machst und
welche Schritte in die Selbständigkeit Betty geholfen
haben
"Yoga teaches us to cure what nee dot be endured and endure what
cannot be cured.“
B.K.S. Iyengar
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Teile gern deine
Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram
@katharina_soulfulempowerment
Sei wild. Sei frei. Sei du!
Love, Katharina
Links zu weiteren Inhalten:
#Creative Women
Retreat: https://katharinathuerer.de/retreat-2
#HolyMarketing (Online
Kurs): https://katharinathuerer.de/holy-marketing
Kostenlose
#schreibdichfrei-Challenge: https://katharinathuerer.de/schreibdichfrei-challenge
#Affirmationen für starke Frauen im
Business: https://katharinathuerer.de/affirmationskarten